Cada vez mais digitais, mais perto de si O nosso espaço digital EM One to One Portugal está a crescer e é graças a si, que tem estado ao nosso lado, que podemos ser cada vez mais incisivos ao... Saber mais
EM One to One no Facebook: uma comunidade que o apoia A esclerose múltipla (EM) é uma doença imprevisível que pode trazer várias dúvidas. É natural que, por vezes, se sinta incompreendido, que tenha... Saber mais
Quem tem esclerose múltipla pode engravidar? A resposta é sim, quem tem esclerose múltipla pode engravidar. Ainda que receios e dúvidas possam surgir e parecer, à partida, pôr em causa a sua... Saber mais
A esclerose múltipla é hereditária? Após o diagnóstico as questões são muitas e, entre elas, uma das mais frequentes é: a esclerose múltipla é hereditária? Saber mais
Ir de viagem com esclerose múltipla Já não é possível ir de viagem com esclerose múltipla? Claro que é! Tudo o que é preciso é ter em conta as suas necessidades e planear até o... Saber mais
Esclerose múltipla e disfunção erétil Os problemas de disfunção sexual são frequentes em quem vive com EM. Saber mais
A relação entre esclerose múltipla e depressão Sabia que existe uma relação entre depressão e esclerose múltipla (EM)? A depressão, nas suas várias formas, é um dos sintomas mais comuns da EM. Saber mais
Mindfulness e relaxamento na esclerose múltipla O bem-estar emocional é fundamental para o bem-estar geral. E, infelizmente, é bastante frequente que as pessoas que vivem com esclerose múltipla (EM)... Saber mais
Existe uma dieta para esclerose múltipla? A resposta a esta questão não é assim tão simples. Por um lado, não existe evidência que comprove que uma determinada dieta alimentar possa afetar o... Saber mais
O que saber sobre a alimentação saudável na esclerose múltipla Uma alimentação saudável na esclerose múltipla (EM) não só ajuda o organismo a desempenhar adequadamente as suas funções, como a obter a energia... Saber mais
Manter a forma com esclerose múltipla Cada vez mais ouvimos e lemos que praticar de exercício físico é fundamental para a nossa saúde e essa é a mais pura das verdades. Saber mais
Aprender a lidar com a fadiga na esclerose múltipla A fadiga é um dos sintomas mais frequentes e que mais preocupa as pessoas que vivem com esclerose múltipla (EM). Saber mais
Vida profissional com esclerose múltipla A vida profissional com esclerose múltipla (EM) nem sempre é fácil. Afinal, após o diagnóstico da doença há muitos aspetos relativos ao futuro que... Saber mais
Mindfulness e relaxamento na EM Leia sobre como o mindfulness e o relaxamento podem ajudá-lo a lidar com a sua EM aqui. Saber mais
