Para quem vive com EM é importante garantir a hipótese de manter uma vida ativa e gratificante. É, por isso, fundamental seguir as indicações do neurologista e dos demais especialistas que seguem o caso. Seguir à risca o tratamento significa:
• Proteger o futuro: ainda que o tratamento possa não dar a sensação de melhoria imediata estará a preservar a saúde no longo prazo. Um tratamento precoce pode proteger o cérebro, reduzir a progressão da doença e o seu impacto, permitindo preservar as capacidades físicas e cognitivas por mais tempo;
• Gerir o impacto dos sintomas: o tratamento dos sintomas não previne danos futuros no sistema nervoso central (SNC) nem modifica a progressão da doença, mas ajuda a reduzir a influência dos sintomas no dia a dia.
Um dos principais objetivos do tratamento da EM implica agir cedo e ter uma visão a longo prazo: atrasar a progressão da doença e da incapacidade por ela provocada. Quanto mais precoce for esta abordagem, maior é a possibilidade de a EM não ter uma progressão tão acentuada. Existem hoje diversos tratamentos farmacológicos cuja função é precisamente a de modificar o curso da doença e evitar a progressão.
Converse com o seu neurologista para esclarecer as suas dúvidas e perceber como funciona. Pode ainda consultar a nossa secção sobre os diferentes tipos de tratamentos para obter mais informação.
Quem tem EM sabe melhor do que ninguém qual o impacto que os sintomas da doença têm na sua vida. Por isso, é muito importante controlá-los e existem vários tratamentos disponíveis para este efeito. É fundamental falar com a equipa de saúde: dependendo do tipo de sintoma existem várias opções a seguir. Poderá ser-lhe sugerido:
• Tratamento farmacológico;
• Psicoterapia;
• Terapia da fala;
• Fisioterapia ou reabilitação;
• Outros tipos de terapia.
Consulte a nossa secção sobre os sintomas para encontrar dicas e estratégias que o podem ajudar.
Tratar a EM é apenas parte do processo. Associar ao tratamento bons hábitos de vida não só ajuda a promover a saúde de um modo global, como pode também participar na gestão de alguns dos sintomas da EM. Por isso, é importante:
• Manter uma alimentação saudável e equilibrada;
• Manter uma boa saúde oral para evitar infeções;
• Fazer exercício físico regular, ajustado ao seu caso;
• Manter bons hábitos de sono;
• Reduzir os focos de ansiedade e stress no seu dia a dia;
• Cuidar da sua vida social.
Converse com a sua equipa de saúde sobre como adotar estratégias que possam mudar os seus hábitos e trazer um impacto positivo para a sua saúde.
1. NHS. Multiple Sclerosis – Overview. https://www.nhs.uk/conditions/multiple-sclerosis/
2. NHS. Treatment – Multiple Sclerosis. https://www.nhs.uk/conditions/multiple-sclerosis/treatment/
3. MS Society. Loneliness and social isolation affect three in five people with MS. https://www.mssociety.org.uk/what-we-do/news/loneliness-report
4. MS Trust. Anxiety. https://www.mstrust.org.uk/a-z/anxiety
5. National Multiple Sclerosis Society. Comprehensive Care. https://www.nationalmssociety.org/Treating-MS/Comprehensive-Care